SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • co na 1 raz?

    Post
    Doping

    enan 1-8 400-500mg e7d b. dobry cykl i b. dobre efekty do tego multum supli i dobrego jedzenia Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2009-07-13 16:07:48

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-07-13 16:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za cykl? T-Bol-to nie saa tylko odżywka "zwiększająca poziom testosteronu"(niby)T bol mozesz dać po mecie meta 1-6 30mg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2009-07-14 20:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • os_girl/E7 masa/s.27/"Są kobiety pistolety..."

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nawet smaczny Miałam problemy z sissy, jakoś dzisiaj mi nie szły. Mocno się chwiałam i ciągnęły bardzo uda. Reszta raczej znośnie, ale od wczoraj mam mały problem z dietą. Jem za mało... jest mi niedobrze i muszę opuszczać niektóre posiłki. Mam nadzieję, że szybko się unormuje. Może to cykl. Zmieniony przez - os_girl w dniu 2009-07-14 23:05:42

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 23:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw bardzo dobry zwłaszca na 1 lub 2-ugi cykl kreatynowy, jesli nie masz braków w diecie nic wiecej ci nie potrzeba, jesli masz jakies braki to gainer lub bialko.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2009-07-16 08:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przerwę miałem w marcu( musiałem przygotować się do matury) i ćwiczenia wznowiłem pod koniec maja. W całej mojej "przygodzie" z siłownia tylko raz udało mi się wziąść jeden pełen cykl kreatyny( to było w tamtym roku). Co do diety to takowej nie mam, ale staram się dostarczać organizmowi większych ilości białek i węgli. Cel: MASA

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2009-07-16 09:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema, sylimarol, omega-3, czosnek, witaminy na cykl, booster teścia juz mam, duzooo tego juz mam bcaa, kofeine i ukocheny tyritabs rowniez bialka nie potrzebuje - dam rade z diety co ponadto polecacie? gainer tez "bedzie"

    Odpowiedzi: 2956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 23:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie po redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Regulamin działu - ankieta !!! toś ***nął ankiete 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2009-07-17 11:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tym bede sie starał ale wiadomo jak to z dieta... cieżko utrzymac Przy okazji w sobote (za tydzien) koncze cykl... cwicze wszystkie partie miesni 1 raz tygodniowo, wiadomo Czy moglbym w tym ostatnim tygodniu zaraz po treningu, czy tez wieczorem robic Pompki (na TRICEPS, BICEPS, KLATKE) Przysiady Wspiecia na palce, Wspiecia odwrotne Brzuszki Czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-07-17 14:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie rozumiem tych co wpierw kupują towar a później układają cykl.... jak chcesz uniknąć dd to wskazane są proporcje test-deca 2:1, choć generalnie jest to sprawa indywidualna....

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5224 Data: 2009-07-17 20:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cyklon.

    Post
    Doping

    zwieksz wegle to ruszy troche masa. a cykl skoro chcesz taki krotki na 6 tyg to ok ale zrob tak 1-6 prop 2-7 winko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2009-07-18 00:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwosc trenu

    Post
    Doping

    aż kaszlu dostałem jak czytałem zayebiście ze ktoś w końcu wrzucił jakieś nowe info na sfd bo tak to tylko spam (śniętej pamięci) tchp i 3 relacje.. jakiś czas temu była debata czy stosować czy nie itd teraz już by ludzie ładowali treny na 2 cykl sog jak wejdzie

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 15:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobicie bede wbijal podobny cykl, lecz na twoim miejscu skoro Deka idzie 1 raz dal bym mniejsze dawki, ale jak juz sie uparles to do 400 deki/week wystarczy w spokojnoscie 750Enana/Cypio, nie musisz od razu walic grama/week.i j/lodzianin Enana dal bym do max 9-10 tyg potem propa z winem reszta ok

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2009-07-19 11:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ: DRAZEK I WYCIAG GORNY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z trzema seriami, ale ja ćwiczę całe ciało na każdym treningu i przyznam, nie zawsze 3 razy w tygodniu udaje mi się być na siłowni. Potem zrobiłem jeszcze raz taki sam cykl z większym obciążenie. Teraz bez problemu podciągnę się kilka razy na drążku szeroki nachwytem, choć swoje ważę, więc już mam bazę, by budować siłę w ty ćwiczeniu. Zdaję [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 19:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kozaku ja podnosze cięzary w góre co trening ;p za tydzien bedzie szło 10x30kg albo nawet w czwartek :) no a Nitro sobie pochwale mimo ze to dopiero tydzien i biore 1 dawke dziennie przed treningiem. a zobaczymy jakie bedą efekty. na kolejny cykl napewno poleci Xpand albo HorsePower + jakas kretka.

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 19:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia

    Post
    Trening w domu

    [...] kładziesz na małe partie niż duże!! 2 ćwiczenia na klatke a 3 na łapy? Poczytaj troche albo wejś na początku jakiegoś gotowca z forum. 150 kaps. to nie troche za mało na cykl? A pozatym jak można brać kreatyne jak nawet nie umiesz sobie dobrego treningu ułożyć. Nie potępiam Cie ale poszperaj troche na forum żebyś nie napisał za miesiąc że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2009-07-22 00:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz koncze cykl, na drugi miesiac zwiekszylem dawke podwojnie do 200mg e3d. przytylem ok 5kg, wycisk poprawil sie ze 110kg na 130kg w łapie przyszko ok 1.5cm. jak widać cudów nie ma:P przyznam szczerze ze spodziewalem sie wiecej:P pozdrawiam :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2009-07-22 10:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić?

    Post
    Doping

    ja bym nie przerywał co najwyżej bym pociągnał cały cykl 1-2 tyg. dłużej przez ta przerwe tygodniowa :P Zmieniony przez - Kurosaki w dniu 2009-07-22 18:39:08

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2009-07-22 18:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SizeON+SuperPump

    Post
    Odżywki i suplementy

    obecnie stosuje super pumpa i sizeon'a mam 2 paczki tego i tego, biore to tak: DT: SuperPump: 2 miarki 30 min przed silka, po treningu 2 miarki SizeOn'a DNT: SizeOn 2 miarki rano po przebudzeniu (mozesz stosowac podobnie jak ja tylko zmniejsz do 1 miarki, zeby jedno opakowanie styklo Ci na caly cykl)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2009-07-23 02:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyglada na spoko cykl powodzenia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2009-07-23 14:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny do Krzycha Pumy Apokalipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok. tylko ta kwestia na końcu każdej niemal wypowiedzi jest niepotrzebna; choćby z tego powodu, ze ogranicza- w pewien sposób- wypowiadanie sie innych osob; a to takżez pewnościa okazałoby sie pozyteczne mysle,ze dobrym wyjściem będzie gdy przejdziemy juz do typowego splita przy 4 dniach treningowych proponuje podzial; nogi i brzuch klatka, barki [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17281 Data: 2009-07-23 21:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)